Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
76 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
707 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 73.52g | Carbs: 48.89g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Викинг Протеин, Life Protein Frappe Cappuccino. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белочка Семечки, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Перекресток Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|