Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 34.58g | Carbs: 22.94g.
Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|