Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 57.26g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Хурма, Гречневая Каша, SPAR Брокколи на Пару, Натуральное Хозяйство Биточки Куриные Паровые с Ассорти из Цветной Капусты и Брокколи на Пару. Dinner: Фанагория Алиготе-Рислинг, Мирамар Мидии в Масле с Зеленью, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Салат Айсберг, Лаваш Армянский, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Snacks/Other: Кофе, Огурец (с Кожурой), Степ Конфета, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ane4ka_19's Weight History
|