Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 70.30g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Чесноком Pikador, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Sen Soy Удон, Курица Карри 26.08. Dinner: Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Стародворские Пельмени Пельмени Медвежье Ушко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
УточкаТут's Weight History
|