Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 69.57g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Финики, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Foodland Сыр Король Севера, Минтай Запечённый. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Капуста Тушеная, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|