Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 97.83g | Carbs: 69.05g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Кета, Рафаэлло Конфета, Яйцо, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Авокадо Авокадо Хасс, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|