Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 122.51g | Prot: 97.14g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Умалат Сыр Сулугуни, Главпродукт Грузди Маринованные, Творог 9%, Говядина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Морковь по-Корейски, Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|