Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 33.52g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Cheese Gallery Cheddar, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Сметана , Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Royal Cake Вафли без Сахара, Белый Медведь Сырок Творожный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|