Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
102.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 28.87g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Пироженое Бисквитное Два Шоколада (Пятёрочка), Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, RIOBA Сироп Соленая Карамель, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Milka Wholenut Caramel, Чай, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Тыквенно-овощной суп. Snacks/Other: Горячая Штучка Хотстеры, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|