Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 34.17g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: 365 Дней Сахар Белый, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Termer Манго Цукаты, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Капучино, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Termer Манго Цукаты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|