Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 83.55g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%, Вязанка Ветчина Филейская, Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Lunch: Морская Капуста, Магнит Манго, Гуляш, Пюре. Dinner: Запеченая курица с помидорами и сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Филейская, Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|