Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 82.54g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Сармич Пармезан, Сливочное Масло, Суп с курицей и лисичками, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Сармич Пармезан, Помидоры Черри, Баклажан Баклажан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Лента Апельсин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|