Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 100.58g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Кинза, Mlekara Sabac Каймак 70%, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Помидоры, Омлет с Молоком, Сыр Сулугуни, Шампиньоны. Lunch: Жареные Орехи Смешанные, Корица, Виноград Дамские Пальчики, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Плов с Индейкой, Котлеты из Индейки, Форгрейт Тунец Натуральный, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Аджапсандал. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proud_mary's Weight History
|