Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 48.73g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Оливковое Масло, Красный Лук. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Protein Rex Брауни Лесной Орех. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|