|
Попробовала 40 гр воды на килограмм веса , боюсь смотреть в зеркало . Чета 40 это слишком прям много
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 98.61g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Лосось, Перекресток Инжир Свежий, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Пицца на лаваше. Dinner: Tomyumbar Пад Тай с Креветками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|