Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 109.89g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Творог 5%, Миндаль, Приготовленная Летняя Тыква, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Шарлотка пп, Costa Brava Хамон Серрано, Сыр, Гречневый Суп. Dinner: Сыр, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Costa Brava Хамон Серрано, Творог 5%. Snacks/Other: Шарлотка пп, Sporter Протеиновый Батончик Zero One, Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|