Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
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75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2023:
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1227 kcal
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Fat: 50.00g | Prot: 86.96g | Carbs: 111.71g.
Pre-Breakfast: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Banana Prata. Breakfast: Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Afternoon Tea: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Melancia. Tea: Pão Francês sem Miolo. Dinner: Mamão Formosa. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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karliana Diniz's Weight History
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