Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 88.05g | Carbs: 39.65g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Сухие Семена Чиа, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Молочна Гільдія Сыр Ementaler, Курица Вареная, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e5vquwxhju's Weight History
|