Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 118.89g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка, ВкусВилл Белок Яичный, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Snacks/Other: Foodland Сыр Король Севера, Global Village Оливковое Масло, Вологодское Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|