Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 88.45g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Овощи с говядиной и макаронами. Dinner: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Филе Минтая. Snacks/Other: Демидовская Забава Галеты Кофе с Корицей, Красная Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenna56's Weight History
|