Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 103.82g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Искренне Ваш Сметана 20%, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Яйцо. Lunch: Нектарины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Минтай. Dinner: Арбуз, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Искренне Ваш Сметана 20%, Лента Пангасиус Филе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ap_katrin's Weight History
|