Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 88.45g | Carbs: 55.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Подкопченная, Мир Вкуса Пармезан, COLLA GEN Первый Живой Коллаген со Вкусом Малины, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Запеканка тыкв. Dinner: Zero Печенье, Бегемаг Сердечки с Овощами, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaKuprova's Weight History
|