Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 81.40g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Грудка Индейки, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Яшкино Фаготтини с Яблочным Джемом, Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Банан, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Любятово Галеты Классические, Агуша Агуша Творог Детский Яблоко-Банан-Малина, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|