Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 133.29g | Carbs: 107.38g.
Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Preto Cozido, Chuchu Refogado, Vagem Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alcatra Grelhada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Chuchu Refogado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Trident Hortelã, Batavo Pense Zero Morango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Mussarela, Abacaxi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FabíolaAires's Weight History
|