Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
42.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 37.27g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Краскон Мармелад Желейные Батоны в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, ВкусВилл Пельмени из Щуки, Венские Вафли, Сгущенка, Батон, Куединский Мясокомбинат Ёжики Кокосовые, Карусель Сом Жареный. Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом, Юбилейное Печенье Шокобарокко с Молочной Шоколадной Глазурью, Халва, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Campina Сливки Порционные, Чай. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез, Жареная Картошка, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
|
1079 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sangelka(148sm)'s Weight History
|