Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 130.99g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Виктория Горбуша с Овощами, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Юбилейное Печенье Постное. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Российский, Крабовые Палочки, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Карусель Грудка Куриная Гриль. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|