Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 56.77g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Carte Noire Капучино, Любятово Печенье Лимон и Мята, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Nina Farina Тараллини Классические, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка с Маслом. Dinner: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо Куриное, Славянские Кружева Молоко 3,2%. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|