Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
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95.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1337 kcal
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Fat: 38.61g | Prot: 97.69g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Batata Doce, Ovo Cozido. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Lacta Intense 60% Original, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Pão Francês sem Miolo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Elegê Requeijão Cremoso Light, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Marsala Pão de Leite, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Suellen magnani's Weight History
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