Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
83.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2806 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 371.35g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dymatize ISO-100, Масло Грецкого Ореха. Lunch: Куриное Филе, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Syntrax Nectar, Масло Грецкого Ореха, Виктория Тилапия Филе, Яичный Белок, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Dymatize ISO-100. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|