Kerfili's Journal, 16 Oct 23

Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
51.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 October 2023:
1362 kcal Fat: 36.04g | Prot: 93.37g | Carbs: 173.08g.   Lunch: Casino Chocolat Noir 85%, Pomme, Delisse Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Pain aux Céréales, Pâtes (Cuites), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dinner: Fleury Michon Jambon, Kinder Chocobon, Melons d'Eaux, Soupe Butternut, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Amandes, U Miel de Fleurs, Vinaigrette, Carottes, Baguette. more...
2343 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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