Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 52.02g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Макфа Макароны Спирали, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kfetisova47's Weight History
|