Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 111.71g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Хлеб с Семечками, Свекла Вареная, Виноград, Milbona High Protein Himbeere, Pilos Batonik Z Orzechami, Lidl Protein Bar, АТБ Яблоко Лиголь, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Aro Лосось Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
your.poison.ivy's Weight History
|