|
Плато 😫😫😫😫😫
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 136.06g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,1%, Вареное Яйцо, Columbus Крабовые Палочки , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Торговая Площадь Колбаса Докторская ГОСТ, Белый Хлеб, Золотые Луга Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мандарины, Яблоко, Камако Горчица Русская, Камако Дижонская Горчица, Хлеб с Отрубями, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Свинина, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Sp Изолят. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanais's Weight History
|