Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 55.94g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Болгарский Перец. Lunch: Ого Сухарики с Изюмом, Barilla Макароны Вареные , Экомаркет Куриное Бедро Филе. Dinner: Хурма, Село Зелёное Шницель Куриный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|