Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 71.75g | Carbs: 226.71g.
Breakfast: Славянка Ксюша, Белый Хлеб, Шакшука. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), SPAR Макароны по-Флотски. Dinner: Лента Орешки со Сгущенкой, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Суши Маркет Ролл Лава. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margoritazaza's Weight History
|