Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 42.82g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кублей Баранина Тушеная, Петродиет Печенье Овсяное. Lunch: Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Татищев Тыква Запечённая , Малиновое Варенье, Петродиет Печенье Овсяное. Dinner: Сушки, Сметана 20%, Праздник Вкуса Суп с Клецками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakytgul1989's Weight History
|