Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2017:
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3880 kcal
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Fat: 120.00g | Prot: 272.42g | Carbs: 368.41g.
Breakfast: Miel, Hacendado Leche Entera Calcio, Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada Cheesecake. Lunch: Tomates, Aceitunas Verdes, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Quinoa (Cocida), Manzana, Nutrytec Colossus Gigant, Queso Manchego, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Nutrytec Colossus Gigant, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Longaniza de Pavo Extra. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Hacendado Palmito al Natural Entero, Aceite de Oliva, Viking Queso Para Ensalada, Aceitunas, The Rustik Bakery Masa Madre Cereales y Semillas, Tomates, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Huevo Frito, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). more...
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AZJoaquin's Weight History
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