Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 63.92g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Рис, Рафаэлло Конфета, Яйцо, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ЯХК Хлеб Славянский в Нарезке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|