Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 32.43g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|