Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 26.41g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Orion Чокопай, Orion Чокопай, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Самокат Сырок Творожный Глазированный с «Варёнкой», Жокей Кофе, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Ермолино Чоко-Локо . Snacks/Other: Dr Gerard Magic Duo, Kovis Мини-Маффин с Клубникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alishaveer97's Weight History
|