Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 75.23g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Тыква с курицей и макаронами. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Демидовская Забава Галеты Кофе с Корицей, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenna56's Weight History
|