Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 63.31g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Батон Чайный, Greenfield Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Lunch: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Curtis Черный Чай, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Danone Актибио, Жареное Филе Свинины, Перекресток Котлета Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik88's Weight History
|