Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
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65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2023:
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2625 kcal
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Fat: 82.01g | Prot: 118.63g | Carbs: 354.47g.
Breakfast: Tirol Leite UHT Desnatado Tirol, Natu's Alimentos Naturais Aveia Integral em Flocos Natu's Alimentos Naturais, TBCA Manga Palmer In Natura, TBCA Repolho Branco Cru, Caseiro - Iogurte de Kefir com Leite de Coco Menina, Caseiro - Iogurte/Soro de Kefir (Média Diferentes Amostras), TBCA Ovo de Galinha Inteiro Cru, Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição Wickbold. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Andorinha, Legumes Cozidos, TBCA Ovo de Codorna Cru, Frimesa Queijo Mussarela Frimesa, Renata Fusilli, Estrogonofe de Carne, TBCA Mandioca Cozida sem Óleo. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Andorinha, TBCA Bolo de Fubá Caseiro, TBCA Ovo de Codorna Cru, TBCA Repolho Roxo Cru, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural Coqueiro, Legumes Cozidos, Renata Fusilli. Snacks/Other: TBCA Salada de Frutas (Mamão, Melão, Pêssego em Calda), Caseiro - Iogurte/Soro de Kefir (Média Diferentes Amostras), Caseiro - Iogurte de Kefir com Leite de Coco Menina. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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almeidna's Weight History
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