Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 69.95g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Ирбис Манго, Грибной-овощной суп-пюре. Lunch: SOJ Батончик С Карамелью В Молочном Шоколаде, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. Dinner: 365 Дней Цикорий, SPAR Инжир Сушеный, Mixbar Изюм, Мааг Чернослив, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Greenflash Omega-3, Арахипстер Арахисовая Паста, Восход Хлеб для Сэндвичей с Пшеничными Отрубями. more...
|
|
1243 kcal
|
Exercise:
Шаги - 27 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
alya.avramenko.'s Weight History
|