Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2023:
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2909 kcal
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Fat: 58.39g | Prot: 213.21g | Carbs: 360.10g.
Breakfast: HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Hacendado Avena Crunchy Integral. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Pechuga de Pollo, Hacendado Macarrones. Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Palillos, Mercadona Atún Natural, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Huevo, Patatas Más y Mas, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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calma-jesus's Weight History
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