Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
104 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 113.17g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Пепси Миринда, Жареный Картофель, Цезарь Салат, Курица с Ананасами. Dinner: Лебедянь Творог 5%, Сырники. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|