Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
789 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 57.19g | Carbs: 12.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Solvie Protein Biscuits Пломбир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Запеченные или Жареные Гребешки, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|