Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 45.45g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Виноград, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Fit Active Caramel Syrup, Granolife Гранола Шоколадная Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Запеканка, Сметана. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinnnas's Weight History
|