Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 84.42g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Творожная Шарлотка, Яйцо Куриное. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Molli Йогурт без Сахара 2%, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Кухня на Районе Креветки в Кисло-Сладком Соусе с Рисом и Нори , Вьеткафе Нэм Га . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|