Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 63.54g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Киндер Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). Dinner: Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|